焦虑症是大家很熟悉的一种心理疾病，近年来，该疾病的发病率越来越高，而焦虑症的危害性是非常严重的，而且病发后是很难自愈的。因此，大家要加强对焦虑症的认识，多了解其症状，患病后要早发现、早治疗。那么，焦虑症的表现有哪些?
1、睡眠问题
焦虑症在发生的时候首先睡眠就是一个比较大的问题，有的时候难以入睡，这往往是会跟焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
2、过度担心
过度的担心也是会导致焦虑症的发生的，因为广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
3、肌肉紧张
很多人在发生焦虑症的时候会出现双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……等一些情况的发生，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询
4、怯场
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
5、非理性的恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
焦虑症的表现有哪些?上文已经详细介绍过了，希望能对大家有所帮助。如今越来越多人深受焦虑症的侵害，因此，大家要提高对焦虑症的警惕性，日常中要积极进行预防，尽量降低该疾病的发生率。如果您还有什么不了解的，请咨询太原安定医院的在线专家。
