近年来，焦虑症的发病率是非常高的，如今越来越多的人患上了焦虑症。而焦虑症的出现会给患者造成巨大的伤害，从而极大影响患者的正常生活及身心健康，而且病发后是无法自愈的。因此，患上焦虑症需及早的干预治疗。那么，得了焦虑该怎么治疗?
1、音乐疗法：音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消云散。
2、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询
3、药物治疗：对于焦虑症状严重，对生活学习工作影响大的患者，可以考虑药物治疗。主要服用新一代的抗抑郁药物，治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。
4、自我治疗：有些焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。这时必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
得了焦虑该怎么治疗?通过上文详细的介绍，大家都有一定认识了吧。患上焦虑症是很难用单一方法彻底治愈的，患者往往需要根据自身病情采用多种方法结合治疗，方能达到最佳的治疗效果。如果您还有其他的困惑，请咨询太原安定医院的在线专家。
