焦虑症近年来在我们的生活中发病率极高，所以相信很多人对于这种疾病还是比较熟悉的，但是仅仅只是熟悉，如果说道这种疾病的症状或是原因，了解的人就不多了，这也就导致疾病出现没有及时发现以及治疗，所以为了避免这种疾病对我们造成伤害，一定要对于这种疾病有一个明确的认识。那么焦虑心理的出现会有什么表现呢?
1、过度担心
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
2、睡眠问题
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平复。
3、非理性的恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
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4、肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
5、慢性消化不良
胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
6、怯场
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫
7、预期焦虑
焦虑障碍患者预期到再次面临害怕的场合或情境时出现的一种焦虑。例如惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心，社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。
焦虑心理的出现会有什么表现?以上就是关于焦虑症表现的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：焦虑症的出现会给我们大家带来极大的伤害，甚至严重者还会威胁到生命，所以如果发现自己出现以上症状，一定要及时治疗才好，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。
