焦虑症是精神疾病中高发的一种，这种疾病对患者的生活质量、工作效率及身心健康等都会造成巨大的影响。因此，大家要加强对焦虑症的认识，平时注意科学的预防，如果不幸患病，也应该及早的干预治疗。那么，焦虑怎么治疗?下面我们具体了解一下。
1、自我治疗
这种方法比较适合症状较轻的患者治焦虑症，建议患者能够自我反省，找出自己潜意识里导致焦虑情绪出现的原因所在，及时的把让你痛苦的事情诉说出来，也可以选择一些途径来发泄，都是可以帮助很好的缓解症状的。
2、药物治疗
药物是临床上治焦虑症比较主要的一种方法，常用的药物包括抗抑郁药、苯二氮卓类等，前者具有疗效好，无药物依赖性的优点，但是存在见效快的缺点;后者则存在见效快，疗效强的优点，但是疗效不持久，且可能出现药物依赖性。因此采用药物治疗焦虑症可选择联合两种药物，那么即可短时间见效，也可延长药效，预防药物依赖性的发生。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询
3、心理治疗
精神心理治疗是治焦虑症的重点所在，药物可缓解症状，但是无法直达心灵，解决患者内心根源问题。常用的心理疗法为行为人知治疗，通过改变患者的认知、情绪、意志和行为来达到治疗目的，疗效是得到国内外公认的。
4、物理治疗
得了焦虑症可用哪些方法治疗?常用的物理疗法包括生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。这些治疗方法在治焦虑症时仅能起到辅助作用，同时需配合使用药物。
以上内容是关于焦虑怎么治疗的具体介绍，相信大家都清楚了。以上方法都可以有效治疗焦虑症，只是单一方法是无法彻底治愈疾病的，往往需要根据患者的病情采用多种方法结合治疗，方能达到最佳的治疗效果。如果您还有其他的困惑，请咨询太原安定医院的在线专家。
