关注点的变化，从生活中许多不可控的方面到少数可控的方面，会产生深远的影响。
人们对现实的认知，在很大程度上是由我们的注意力焦点所创造的。
你是否面临着未来不确定的焦虑？
如果是这样，专注于你能控制的事情。
人类的倾向是关注威胁和问题。为了我们的情绪健康，改变这种天生倾向是有意义的。
你不能控制你所遇到的压力源，但你可以影响自己的注意力的焦点。
当注意力焦点的转移后，压力，不过云烟，焦虑，自然也随之而去。想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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如何才能避免焦虑，重新获得控制感？
发表日期：2022-12-20 浏览次数：0次
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