焦虑，通俗来讲是你把注意力放在了在还未发生的难处和障碍上，源于我们对失败的想象，尽管它并没有实际发生，但我们还是会忍不住去想，沉浸在莫名其妙的痛苦中无法自拔。
产生焦虑最根本的原因，是我们对生活的失控感，当理想生活与现实生活差别太大时，你就很容易感到焦虑。
完全没有任何焦虑的人生，可能是不存在的；一定程度的焦虑情绪，可以激发咱们的动力和冲劲，有助于咱们向着目标努力前进，对人生有益无害。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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