植物神经紊乱症一般通过适当的运动和营养强化、调节神经疗法和心理治疗等方法治疗效果较好。
1、适当的运动和营养强化：出现植物神经功能紊乱时，可以每天做一些有氧运动，增强体质，如跳绳、跑步和爬山等。同时要加强营养，多吃富含维生素的水果和蔬菜，适当食用富含优质蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。2、调节神经疗法：主要服用谷维素等药物，一般可以调节植物神经功能。3、心理治疗：如果患者心理压力过大，可以进行心理治疗，一般可以改善患者的情绪，促进疾病的恢复。
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