现代社会，很多人会因为社会压力增大导致各种疾病的产生，比如神经衰弱就是近年来高发的一种，一旦出现在我们的身边给我们带来的危害是极大的，所以专家建议我么在生活中一定要重视这种疾病的出现，及时治疗，那么治疗神经衰弱有效的方法是什么呢?下面就让我们一起了解一下吧。
神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法
心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。
药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱
可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。可用中医治疗：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。
为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动
多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状态。坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。
穴位电疗法
在内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等选出上下对称的双穴4个，也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗，用下行直流电2～6毫安，20分钟。也可用低频脉冲的方波、三角彼或感应电，频率20～100赫兹，1～2毫安。感应电用小到中等量，每日1次，30～60分钟，20次为1个疗程。
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坚持体育锻炼
失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。
尝试中医中药
神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。基本上喝完就会好转的。所以不用太担心。
保持精神愉悦
很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。
心胸宽广
做一个心胸宽广的人，一般的小事不要往心里去，得失不要过于计较，顺其自然，大度宽容，这样的人不仅生活的简单快乐，人缘好，而且一般很少生病的。
治疗神经衰弱有效的方法是什么?以上就是关于神经衰弱治疗方法的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：神经衰弱出现对我么造成的危害是极大的，所以在生活中如果不幸患有这种疾病一定要选择适合自己的方法进行治疗，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为进行详细解答。
