神经衰弱的病因较为复杂，没有明确的预防方式，但是做到如下几点可能对本病的预防有帮助：
1.一般人群预防：
注意适当减轻压力：日常保持精神乐观，不要紧张、焦虑、烦恼，更不能盲目恐惧、害怕、丧失信心。
2.高危人群预防：
性格抑郁者：培养良好的性格，增强自信，提高处理繁杂问题的实际技能，可有效防止不良刺激对自己造成心理上的伤害。
经常熬夜者：调整作息，避免长期熬夜。
长期处于疲劳状态、压力比较大者：需调整作息时间，劳逸结合。>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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神经衰弱一般怎么预防？
发表日期：2022-10-25 浏览次数：0次
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