躁狂症对我们的危害很大，躁狂症患者在生活中都应该学会自我保健，让躁狂症对我们的危害减到最低。躁狂症的自我保健有哪些?下面我们就一起来看看专家的分析。
一、不能独自开车。躁狂症患者喜欢刺激和冒险的活动，喜欢超速驾驶，这是相当危险的，也是难以控制的。家人应该予以阻止。
二、要有充足的睡眠。充足的睡眠和有规律的生活可以防止躁狂症的发作。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通。
三、给予关爱。家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。
四、保持安静的环境。保持安静的环境是非常重要的，尤其是当患者处于狂躁期间的时候。不要和患者进行有敌意的对话，不要聚会或长时间的看电视 、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。
五、注意季节变化。季节变化对躁狂症的影响较大，尤其是深秋和冬季是躁狂症的高发期，要避免病人出现意外伤害。
通过上述的介绍，希望能给患者朋友提供一定的帮助。如果您还有什么疑问，请及时联系太原安定医院的在线专家，专家免费为您一对一详细指导。祝愿患者早日摆脱病痛的折磨，走向康复!
