强迫症也是一种令人困扰的心理障碍。太原安定医院专家指出：生活中有很多强迫症患者，患有此病的人总是被一种强迫思维所困扰。那么，强迫症有哪些治疗方法？
治疗强迫症的方法
1、避免新的仪式行为的产生，由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为。如，控制住了自己不去反复洗手，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止。 >>>想了解更多，请联系我们
2、严格控制仪式行为的发生，强迫思维让人产生痛苦，仪式行为则能减少这种痛苦。如强迫洗手和反复检查的朋友，其痛苦和焦虑在实施了仪式行为之后获得缓解，结果就认为这种仪式行为是缓解焦虑和痛苦的定点有效的方法。推荐阅读：强迫症的自我治疗方法有哪些
3、进行系统脱敏，使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。终建立正常的行为反应模式。
以上就是关于强迫症的相关介绍，相信大家已经有所了解了。太原安定医院祝您早日康复，生活愉快!
