山西如何预防强迫症?强迫症的出现和患者的性格有很大的关系,预防强迫症首先要从患者自身的心理素质做起,强迫症给患者带来严重的伤害,所以生活中一定要加强对这一疾病的预防。
1、不要给予过多过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2、多参加集体性活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3、采取顺其自然的态度:有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。 >>>想了解更多内容,可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
4、注意心理健康,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
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