恐惧症是近年来高发的一种心理疾病，现在恐惧症的类型有很多种，不同类型的恐惧症患者会有不同的症状，但无论哪种类型的恐惧症都会给患者造成巨大的伤害。因此，患上恐惧症是需要及早治疗的，而在恐惧症的治疗中，良好的护理是非常重要的。那么，恐惧症的护理方法有哪些?
1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。
2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。
3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
4、积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
5、放松入静训练，找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。
通过上文的介绍，对于恐惧症的护理方法有哪些，相信大家都有所了解了吧。恐惧症治疗中良好的护理对患者的康复是有很大帮助的，因此，家属及患者应该要重视护理工作，这样才能尽早的康复。如果您还有困扰的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。
