并有以下特点：
①发作的情境中没有真正的危险。
②并不局限在已知或可预料的情境中。
例如：
不像社交恐惧症，仅出现于对害怕社交的反应；
不像特定恐怖症，仅出现于对恐惧对象的反应；
不像强迫症，仅出现于对强迫思维的反应；
不像分离焦虑，仅出现对依恋对象分离的反应。
③在惊恐发作间歇期几乎无焦虑症状（尽管会担心下次惊恐发作）。
④不是由生理疲劳躯体疾病或物质滥用的结果。
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