我们都知道有个健康的孩子才算是一个完整的家庭，然而很多人有婚前恐惧症、怀孕恐惧症，这些恐惧症的出现不利于我们的正常生活，尤其是那些害怕怀孕的女性朋友，要及时的进行心理治疗，那么怀孕恐惧症到底是如何产生的呢?
1、害怕身体会变形
女性都是很爱美丽的，对身材的保持有强烈的要求。但是怀孕后的身材很容易发胖，所以大部分的女性都害怕身体变形也是女性怀孕恐惧症的重要原因之一。其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。
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2、害怕生个畸形儿
有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的，只要准妈妈没有家族史，不化浓妆，平时不吸烟不喝酒，避免感冒患病，远离辐射和带菌的小动物，一般是不会生畸形宝宝的。为了更好地预防畸形宝宝的几率，怀孕前夫妻双方都应至少应该戒烟酒半年左右再怀孕。
3、害怕难产
有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕会难产，或者是在生产时有意外。怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少意外的可能性。一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物，要合理的饮食和进补。
通过上面的介绍，相信大家对恐惧这样有了更进一步的了解，它不仅是一种疾病的表现，而且对我们的身心健康有很大的威胁，在出现恐惧的症状时，一定要保持良好的心态，到医院在线咨询心理医生，当然需要用药时一定要配合医生的用药。文章看累了?点击咨询在线专家
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