/ 恐惧症是心理疾病中高发的一种，如今恐惧症的类型有很多，但无论哪种类型的恐惧症都会给患者造成巨大的伤害。因此，患上恐惧症就应该要尽早的进行治疗，而恐惧症的治疗当中，家属的护理起着极大的作用。那么，护理恐惧症的方法有哪些?下面我们详细了解一下。
1、生活护理
家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
2、运动锻炼
当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。
3、心理护理
要做好心理护理，首先要发解患者的心理特征做好有的放矢，促进康复。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通
4、安全护理
去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。
5、维持用药
应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。
