精神分裂症是精神疾病当中比较严重的一种，想要避免出现疾病，那么就要在预防方面下大功夫。太原安定医院的专家说，疾病既然已经患上了，那么就积极的治疗，不要去想以前怎么怎么样。应该做的是要在以后怎么去生活。当然了，通过预防确实可以有效的减少患病的机会，但是还是要采用科学有效的方法可行。
预防精神分裂症还是以下这些方法比较好：
1.有压力是释放：现代人所承受的压力是很大的，有的时候会出现一些负面情绪也是非常正常的。但是不管是压力还是负面情绪，我们都应该及时有效的释放出去，避免因为这些不良的情绪影响到自己的精神健康。
2.多和家人朋友交流：把事情都闷在心里是不推荐的做法。不管是遇到困难还是遇到自己不能解决的问题，都可以跟家人和朋友交流。通过交流，还可以转移你的注意力，减轻自己的压力。
3.多培养自己的兴趣爱好：寂寞孤独的人想法会比较多，所以可以多培养一些自己的兴趣爱好。培养自己开朗乐观的性格是非常重要。
专家指出，疾病的预防方法有很多。但是我们在进行预防的时候也要做好长期坚持准备。如果不幸罹患疾病的话，较好还是到专业的医院进行治疗。
